轉貼：「活人劍」

上星期四下午，收到一封簡訊，開頭從「各位劍道兄弟姊妹平安」開始，接著是通知我們大家 徐恒雄教練 壽宴的消息。

希望教練不要怪罪我在此分享參加他壽宴的心情。
（因為教練本來是婉拒這個壽宴的）。


首先，這封簡訊開頭的稱謂，讓我感到很溫暖，因為，在以徐教練為家長的這個劍道家庭裡，我真覺得我們大家是「兄弟姊妹」啊！



返台後，我媽媽曾經「笑」過我：紐西蘭跟台中一樣遠，一年還是只能見一次！

想想，上星期五，還是我這一學期第一次「回家」呢！



週五下午，開完會，很幸運地遇到也要北上的同事，因此有順風車可以搭乘，省去舟車勞頓。

我在七點左右抵達餐廳，一整層的餐廳，估計有上百位的師兄弟與眷屬來幫教練慶生。

蒙負責招待的學弟領路，領我去坐在教練身旁，讓我有機會聆聽「好久不見」的教練的教誨！

呵呵，讓我意外的是，Marleen 竟在我之前，已經跟教練通了兩小時的電話！想想，我在「先」的修為，真是令人汗顏啊！不過，她應該還是比較羨慕我可以親身到場的，因為，回到家中，我才發現她送來的簡訊：I wish to be there .... 。



聽教練分析了許多劍道界最近的時事，也聊了身為劍道教練的一些甘苦談 ... ...

當然，教練的修為已經足夠，可以「笑傲江湖」。但身為後輩我，對於大環境，還是會有感觸！



席間，另一件讓我非常感動的事：由於我就坐在教練身旁，所以，幾乎每一位私下過來跟教練敬酒的師兄弟，對教練所說的話，一杯酒、一個謝謝，我都聽得非常清楚。

這些師兄弟，有很多我都不認識，特別是年輕一輩的。他們謝謝教練「救了我這個中輟生」、「讓我可以繼續升學」、「教了我這麼多好技術」、「讓我有未來」等等 ... ...

對於一些新進社會工作崗位的學弟們，教練也勉勵他們「要好好努力」。

看著大家對教練的誠摯謝意，以及教練欣慰的神情，我則是非常感動！



讓我感動與萬分佩服的是，透過劍道，教練不僅春風化雨，還能對這麼多人的生命有貢獻！

這真的不是一件容易的事！

我們都可以想想，有多少人會真心來跟我們說謝謝？又謝些甚麼呢？

這麼一想，就會知道教練有多麼不容易了！



在週五的壽宴上，教練讓我進一步地體會到，甚麼叫做對社會、國家有貢獻的「活人劍」！





晚上十一點多，回到家，跟媽媽說：今晚我們有百餘個師兄弟幫教練慶生！

媽媽跟我說：他一定是大好人，否則怎麼會有這麼多人幫他過生日！



原文出處：
蔡坤憲 Sam Tsai - 「活人劍」

2009紐西蘭劍協劍道年會有感－駱文

駱文接受森岡老師頒發初段段位證書

這次很有幸能接受來自日本的7段老師—森岡老師的指導，在這裡有一些個人的感想和大家分享一下，請大家多指教。其實所有的相關的重點，蔡老師和常老師在以前就已經傳授給我們了（很多要點在新生班的時候就已經講出來了），無奈自己水準太低，不能體會和領悟。這一次森岡老師用另一種方式為我們再次強調了這些地方。

在保持中段kamai和forward men cut 時左腳的站法和使用：

蔡老師和常老師一直強調保持好的kamai才能打出好的劍道，而正確的使用左腳是保持好的kamai的關鍵。森岡老師這次也特別提到了具體的左腳的受力點，我以前只是大概瞭解我們應該用左腳的前半段。結果只注意到了把重心和發力點放在前腳掌的前半部和腳趾上，忽略了腳跟的高度。所以老是會有一種感覺—我確實在使用左腳但是在forward cut 時感覺不到自己是用左腳推出去，而是右腳跨張出去的。

森岡老師指出我們應該使用前腳掌的中心略靠後的位置（也就是習武之人所謂的湧泉穴的地方），後來自己去體會了一下，發現當我們保持湧泉穴和地面相連的時候，後腳跟自然就不太高（可以保持在蔡老師一直強調的“左腳後跟到地面一個雞蛋的距離”），而且在這種情況下，更能體會到在打擊時有一股力從左腳發出來推動我們的身體往前。利用這股推力往前打擊時，我們不必費力地使用我們的手臂和肩部，這樣自然就能放鬆下來，從而進行有效地連續打擊。

用心去感覺和預測對手：

這次森岡老師進行了一個很有意思的訓練，5個人一組，都準備好後開始感覺5人之間的“氣”的交鋒，當任何一個人感覺到其他人的“氣”的互動，而且感覺是合適的時機攻擊時就要走出來。

在這個練習當中，森岡老師特別強調我們不是去猜測時機而是感覺和把握時機。這樣才能保持自己在對手交鋒時的主動。這要求我們能真的做到專心於一點。這也許就是日本武道常常提到的“無心”。

這個無心既不是完全什麼都不想也不是胡思亂想，而是針對當下正在做的事情的一種專注。（個人的理解，這也許就是中國禪宗和很多高深武學講究的“制心一處”，達摩祖師因為“制心一處”而能耳聞山下蟻鬥之聲如雷霆）。

怎樣訓練專注和戰勝自己：

森岡老師一直指出我們最大的敵人是自己，只有能夠不斷戰勝自己才能讓自己不斷進步。為了戰勝自己，森岡老師展示了一個有效的訓練方法。

面對牆站好（距離適中），眼睛平視一點，並且在15到30分鐘內一直專注於那一點，同時排除腦內其他不相關的雜思。這個訓練同時可以幫助我們提高我們的集中力，從而在對敵時能夠敏銳的去體會對手的“氣”和“心”從而抓住暫態的機會。

其實所謂專注，常老師也一直在強調（當我們在練習shiburi時，不要去想還有多少才做完這次的練習，而是專注於每一次揮劍）。

因為資質普通，所以暫時還只能體會到這些東西，要真的消化和實際使用還需要不斷地練習讓自己的身體去學習和領悟才行。因為劍道修行需要同修之間互相激勵和學習，所以希望大家能給出指正，説明糾正錯誤的觀點和體會，謝謝。最後，還是要特別感謝一直以來在教導我們的蔡老師和常老師。其實所有的劍道“奧義”他們一直都有交給我們，只是因為這樣那樣的一些原因，練習不夠多，所以到現在都還只是一個菜鳥，希望他們不會生氣，哈哈 ^_^

恭喜常老師獲頒 WSU 年度最佳教練

2009 WSU Club Awards

Service to the Club - Club Coach

頒獎典禮，會後合影

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今晚和 Marleen、小芙與兩位社員 Awa、Clement 一起出席由懷卡多大學學生會（WSU）主辦的 Club Awards 頒獎典禮。

在得知 Marleen 獲獎的前一刻，我的心情其實還蠻緊張的，畢竟，劍道不是一個「普遍、常見」的活動，也不是大眾熟悉的運動或武術項目。

我們先前經歷過許多次的提名，即使入圍到 final list，最終都是由橄欖球、籃球、曲棍球與 Net Ball 等紐西蘭熱門體育項目的教練獲獎。

Marleen 能在今晚的四位入圍者中，獲頒此獎，真是很不容易的。

※

回到家後，我「訪問」她的得獎心得，她回答我說：

　　「當然是很高興，不過，其實，有沒有得獎，
　　　差別只在外人是否知道而已，即使沒有人知道，
　　　我還不是會做一樣的事情？」

看來，她的「修行」已經到了「平常心」的境界了，呵呵，佩服！

在此，藉我的這個小角落，留下個紀念，跟大家分享，也跟她說聲「恭喜」 ... ...

我想，她自己都「不很興奮」，我也應該冷靜地保持平常心才是！

※

我們道館的部落格有進一步的詳細資料（英文）：

2009 WSU Club Awards - Service to the Club

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［ 本文轉貼自 蔡坤憲 Sam Tsai 部落格 ］

Fumikomi - 踏み込み

大阪體育大學 的 作道正夫 範士八段 於 京都大會的美技

（照片來源：小熊劍友）

剣道選手の打突のしくみ - Fumikomi

（資料來源：菅原修武劍友）

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分享從 拙劍園 引述一位神奈川劍道家的一句話：

『劍道一定要講究姿勢的正確，無論練到幾段。

尤其作為指導者，

更要始終保持打法的正確和姿勢的優美，不論勝負。』

我個人對這句話的理解是：

練劍不是要「『顧』姿勢」，而是要講究「正確性」。

※

後記，謝謝 Katana 兄補充：

　　　姿勢優美和【心】有關係。

　　　心量，心安，信心.....等皆示現姿勢優美。

　　　春秋戰國中越女論劍道中之所謂【外示安儀】是含有
　　　同步意義的東西吧。

延伸閱讀：

　　氣劍體「一致」

　　How to coach Beginners.

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Ps. Photo scanned from Kendo Nippon Magazine

分享：真心

【劍道】真心

今日必看喔！

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昨天算是這學期最後一次練劍了，不過我很不幸的 ... 身體不適！！！

所以打算去社團弄點資料就好，本來想要８點半左右再去。

不過在宿舍也是閒著，還是早點去社團好了！

今天真的很悶熱 ... 我穿著運動褲跟短袖都覺得很熱了！

還好今天我沒硬穿起來練 .... 不然我肯定會倒下去 ...

看著 SAM 學長很賣力的在教我們，有時候都自覺慚愧了 ～＂～

我們學的人似乎沒有 SAM 學長來得更賣力啊 ....

這樣教起來不知道會不會感覺很無力 ~"~

希望每次練習都要抱著感激的心情認真學習才是 .... ...

今天 SAM 學長講了一件事，真心。

我覺得聽完後，似乎又把大家的心拉得更近了。

雖然我們社團人沒有很多，也沒有歷屆亮眼的獎盃。

但是我很喜歡現在的社團，一路走過來，漸漸的已經可以看到東海劍道社的未來了。

心裡有莫名的悸動與期待

我永遠記得在社團最岌岌可危的那個學期末聚餐和ＳＡＭ學長講到的

我想變強！

我好想在畢業前帶著東海劍道社的學妹們出隊打比賽。

我相信東海劍道社未來會是個很棒的社團 ......

就讓我們用真心 交換彼此的真情吧！

【回應請移駕 無名 - 既然目標是地平線】

分享：練功失敗的 5 種典型

練功失敗的5種典型

2006年8月 Cheers雜誌

文／王曉晴

哪些人最容易練功失敗？怎樣才能稱霸武林？暢銷書作家霍柏．格林伯格（Herb Greenberg）與派翠克．史威尼（Patrick Sweeney）合著的《你的成功專屬名詞》（Succeed on Your Own Terms）指出，成功的人都有專屬個人特質的成功關鍵字。

5 種練功失敗典型

比較來看，最易練功失敗的 5 種典型為

精明計較、

虎頭蛇尾、

學而不思、

自視甚高、

急功近利。

上述 5 種典型者，就是因為各自缺乏某個成功關鍵字而練功失敗。因此，對照《你的成功專屬名詞》列出的成功關鍵字，我們為這 5 種練功失敗典型者列出思考藥方，協助他們脫離練功失敗的困境。

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【全文連結 在此】

相簿：2009 Marleen 老師講習

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更多精彩照片請見相簿：

2009 Marleen 老師劍道講習
（54 張相片，自動放映）



2009 年 4 月 28 日

攝影：菅原修武 劍友

感謝

語言／消息管道－有感而發

本文轉貼自：平生劍道 - 語言／消息管道－有感而發

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四月在東海大學的二次講習當中，

發現「當今熱愛劍道的大學生」跟「自己是熱愛劍道的大學生」時的一個共通點就是：

語言能力的不足以及消息／管道的不靈光。

其實現在大學生或說，習劍的人比起我們這些「古人」，真是幸福很多了。

因為這些年來日本全劍連也積極地耕耘他們的正式官方網站，所以不會日文的人，已經有英文版可以看了。

http://www.kendo-fik.org/english-page/english-top-page.html


而且，還有個正式的youtube可供學子們去揣摩一番：

http://www.youtube.com/profile?user=ZennipponKendoRenmei&view=videos


歐美許多國家的劍道聯盟也提供許多劍道的哲學，練劍的方法....可謂天羅地網，無所不包。

加上業界有強大的搜尋引擎「古狗」。

呵呵，連小小年紀的小芙，只要碰到不明白的事情，就會跟媽媽說：上古狗去找...

所以，熱愛劍道的青年們，應該趕緊自立自強把英文學好，以便可以有系統地精進所愛。

Best Friends 雜誌封面

我們上了 Best Friends 雜誌封面！

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哈哈，可惜是「假的」！

有空的話，你也可以去 http://www.magmypic.com/ 自己做一個！